همه ما، فارغ از شرایط سنی و شغلی در موقعیتهای مختلف تنش و اضطراب را تجربه می کنیم. شیوع اضطراب در همه جوامع بالاست و همه افراد در طول زندگی خود تنش را به درجات مختلف تجربه می کنند. تنش و اضطراب می تواند تاثیرات سو زیادی بر سلامت جسمانی و روانی ما داشته باشد. بالا رفتن تنش در ارتباط مستقیم با بالا رفتن فشارخون، مشکلات قلبی و عروقی، مشکلات گوارشی و بسیاری مشکلات دیگر دارد. افراد مضطرب سردرگم می شوند و ممکن است به واسطه سطح تنش بالا نتوانند تصمیم های درست بگیرند یا زندگی را آنطور که خود می خواهند ادامه دهند. سالمندان نیز از این قاعده مستثنی نیستند. آنها نیز در شرایط مختلف درگیر تنش می شوند و حتی ممکن است علائم اضطراب را از خود نشان دهند.

علل مختلفی می تواند منجر به بروز تنش در سالمندان شود. سالمندان ممکن است درگیر مشکلات مالی باشند. نگران باشند که آیا حقوق بازنشستگی یا منابع درآمدی آنها  به خرج زندگی و البته درمان  خواهد رسید. از طرفی سالمندان که سالها تلاش کرده اند که زندگی خود را به خوبی بگذرانند ممکن است امروز نگران شوند که مبادا مجبور باشند برای رفع نیاز مالی خود محتاج فرزندان یا سایرین باشند.

مورد بعد که می تواند در سالمندان ایجاد تنش کند نگرانی بابت بیماری و از دست رفتن سلامتی شان است. سالمندان متوجه کاهش قوای جسمانی شان هستند و به خوبی و حتی گاهی بیشتر از واقعیت بیماری های خود را می شناسند و نسبت به علائم آن ها هوشیار هستند. همه اینها باعث می شود اشتغال ذهنی به بیماری و سلامتی داشته باشند. به علاوه حضور دوستان هم سن و سال و مشاهده شرایط جسمانی نامناسب یا از فوت آنها می تواند به این قبیل تنش ها دامن بزند و حتی سالمندان را نگران مرگ کنند.

تنهایی نیز می تواند در سالمندان تنش ایجاد کند. در سنین سالمندی فرزندان خانه را ترک کرده اند و همسر نیز ممکن است فوت کرده باشد. نزدیکان کمتری حضور دارند و حلقه دوستان هم محدودتر شده است. این اتفاقات احساس تنهایی را در آنها بالا ببرد و منجر به تنش و نیز اضطراب و افسردگی شود.

سالمندان به دلیل محدودیت های روانشناختی و جسمانی حاصله از بیماری ها و شرایط سنی از انجام برخی امور روزمره خود ناتوانند. بنابراین کارهای ضروری زندگی انجام نمی شود و یا برای انجام آنها سالمند باید از دیگران کمک بخواهد. این موارد می تواند در سالمند ایجاد نگرانی، تنش و ناراحتی کند. گرچه بسیاری از ما تلاش می کنیم تا در کنار سالمندان خود باشیم و به آنها کمک کنیم نگران انجام شدن امور نباشند با این همه ممکن است عدم توانمندی سبب نگرانی سالمند شود.